Всех приветствую на моем канале🕊️
Здесь вы найдете путь к себе❤️
Услышите свою Душу и приобретете внутреннюю опору🌳
Чат канала👉🏼 https://t.me/+ZskMi5h7Sso1NzIy
Для консультации👉🏼@elena_naumova383
Всех приветствую на моем канале🕊️
Здесь вы найдете путь к себе❤️
Услышите свою Душу и приобретете внутреннюю опору🌳
Чат канала👉🏼 https://t.me/+ZskMi5h7Sso1NzIy
Для консультации👉🏼@elena_naumova383
Важное — не равно срочное.
Знаете, о чем я всё чаще думаю в последнее время?
Мы так боимся что-то не успеть…
Ответить на сообщение.
Закончить работу.
Помочь всем вокруг.
Закрыть очередную задачу.
И в этой бесконечной гонке почти всегда откладываем то, что действительно важно.
Потому что важное редко кричит.
Оно не присылает уведомления.
Не ставит дедлайны.
Не требует немедленного ответа.
Оно просто тихо ждёт.
- Ждёт, когда ты наконец выспишься.
- Когда перестанешь жить на автомате.
- Когда сходишь на прогулку не потому, что «надо пройти 10 тысяч шагов», а потому что тебе хочется почувствовать воздух.
- Ждёт тот самый разговор с ребёнком, когда телефон останется в другой комнате.
- Ждёт объятий с близким человеком.
- Ждёт отпуск, который ты снова переносишь на «потом».
- Ждёт поход к психологу, потому что кажется: «Пока потерплю».
- Ждёт мечта, которую ты откладываешь уже несколько лет.
И знаешь, что самое удивительное? 🤔
Срочные дела заканчиваются.
А важное становится нашей жизнью.
Именно из него складываются воспоминания.
Никто спустя годы не скажет:
«Как хорошо, что я ответила на все сообщения вовремя.»
Но многие скажут:
«Жаль, что я так долго не разрешала себе жить.»
В какой-то момент я начала задавать себе другой вопрос.
Не: «Что сегодня нужно сделать?»
А: «Что сегодня важно именно для меня?»
Иногда ответом оказывается работа.
Иногда — тренировка.
Иногда — провести вечер с детьми.
Иногда — просто сварить любимый кофе с ягодным сиропом, сесть в тишине и никуда не торопиться.
И знаете…
Раньше мне казалось, что заботиться о себе — это роскошь.
Сегодня я понимаю, что это ответственность.
Потому что невозможно долго отдавать любовь, поддержку, энергию и заботу другим, если внутри давно пусто.
Наверное, поэтому одно из моих главных правил звучит так:
Выбирай не только то, что срочно.
Выбирай то, что действительно важно.
И очень часто самое важное — это ты сама.
❤️ А что ты откладываешь уже очень давно, хотя знаешь, что это действительно важно для тебя?
«Психолог Елена Наумова» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 26 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 6 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Психолог Елена Наумова - канал с кросспостингом Telegram и MAX | MaxGate
Женское СЧАСТЬЕ❤️
В чем же этот секрет….
По многочисленным исследованиям выявлено, что по-настоящему женщина счастлива не тогда, когда:
- построила карьеру
- реализовалась в семье и материнстве
- сделала идеальную внешнюю картину в жизни…
А тогда, когда может выражать свои чувства, эмоции открыто!
Это и злость, и слезы, мысли и желания, а не носить это всё внутри себя.
Потому что эмоционально свободная женщина - это не спокойная и удобная.
Это женщина, которая не боится быть собой.
Только тогда женщина чувствует себя по-настоящему свободной и легкой🫶🏻
Счастье это не про «удобство» и «идеальность», за которыми многие из нас так отчаянно гонятся. Настоящая свобода начинается там, где мы перестаем подавлять свои истинные чувства.
Быть эмоционально здоровой - это не значит всегда улыбаться и сохранять спокойствие, даже когда внутри бушует шторм.
Это умение признавать свою злость, слышать свои границы и честно говорить о том, что не нравится. Именно подавленные эмоции забирают у нас ту самую легкость и энергию для жизни.
ЧАТ КАНАЛА | С ЧЕГО НАЧАТЬ? | MAX
Привет, мои хорошие😍
Правило №2👇🏻
«Никому ничего не доказывать»
Есть одна вещь, которая сделала мою жизнь намного спокойнее.
Я перестала всем что-то доказывать.
Что я хорошая мама.
Что я хороший специалист.
Что я достаточно умная.
Что я всё делаю правильно.
В какой-то момент я поняла: люди всё равно увидят только то, что готовы увидеть 💯
Кто-то увидит во мне сильную женщину.
Кто-то — легкомысленную.
Кто-то скажет:
«Смелая, взяла детей и улетела в заграницу».
А кто-то:
«Безответственная».
💡 И самое интересное — и те, и другие будут уверены, что правы.
Раньше меня это задевало.
Хотелось объяснить.
Оправдаться.
Рассказать всю историю.
А потом, благодаря психологии, я поняла:
- Если человек решил видеть в тебе плохое — никакие объяснения его не переубедят.
- Если человек готов видеть хорошее — ему не нужны доказательства.
С тех пор я живу намного легче.
Я не доказываю.
Не спорю.
Не убеждаю.
Не бегаю за чужим одобрением.
Я просто живу свою жизнь.
Красиво одеваюсь для себя.
Путешествую для себя.
Работаю для души.
Воспитываю детей так, как считаю правильным.
И выбираю быть собой.
Потому что моя задача — не соответствовать чужим ожиданиям.
Моя задача — быть счастливой в своей жизни.
И это является задачей каждого человека💛
ЧАТ КАНАЛА | С ЧЕГО НАЧАТЬ? | MAX
Моё правило номер один в жизни🤌🏻 — жить с верой, что всё происходит во благо.
Это не значит, что я радуюсь трудностям или делаю вид, что боли не существует. Это значит, что даже в самых сложных ситуациях я выбираю доверять жизни.
Не всё становится понятным сразу. Иногда мы теряем то, за что держались, сталкиваемся с отказами, разочарованиями и переменами, которых не просили. Но время показывает: многие события, которые казались наказанием, на самом деле были поворотом к чему-то лучшему.
Вера в то, что всё во благо, помогает не застревать в вопросе «за что?», а искать ответ на вопрос «для чего?». Она возвращает силы, когда кажется, что почва уходит из-под ног. Она напоминает, что каждая встреча, каждый опыт и каждый жизненный урок имеют свой смысл.
Я не могу контролировать всё, что происходит со мной. Но я могу выбирать, с каким отношением проживать свою жизнь. И мой выбор — доверять процессу, сохранять внутреннюю опору и помнить: даже если сейчас я не вижу всей картины, жизнь может готовить для меня нечто большее.
Всё приходит вовремя. Всё чему-то учит. И всё — во благо💛
ЧАТ КАНАЛА | С ЧЕГО НАЧАТЬ? | MAX