Клинический психолог Введенская Анастасия

ВИДЫ МЕТОДОВ РАБОТЫ С ТРЕВОГОЙ И ГАЙД О ТОМ, КАК ВЕРНУТЬ СЕБЕ ОПОРУ В НЕПОНЯТНОЙ И ТРЕВОЖНОЙ СИТУАЦИИ 🙌

ТРЕВОГА, ТРЕВОЖНОСТЬ, ТРЕВОЖНЫЕ РАССТРОЙСТВА Итак, свойства тревоги, личностной тревожности и тревожных расстройств - будут проявляться одинаково для всех Но тревога, личностная тревожность и тревожные расстройства - не равны друг другу 📍 Тревога - это нормальная физиологическая реакция человека на опасность или проблему, происходящую здесь и сейчас, или протяженную во времени. И это реакция очень физиологична, рождается в мозге, в ЦНС и др. системах Личностная тревожность рождается на уровне личности, свойственна акцентуациям и расстройствам личности, но точно так же влияет на организм, запускает те же реакции Тревожные расстройства гораздо сложнее и разнообразнее в своей симптоматике, здесь подключается больше самотических вариаций, и совладать с такой тревогой самостоятельно очень сложно, психотерапией такие расстройства не лечатся, в основном фармакологией 📍 При тревоги и личностной тревожности обучаться и внедрять в свои жизнь противотревожные методики гораздо проще, но так или иначе эти методы всегда одинаковые Данные материалы предоставляю своим клиентам в порядке частных консультаций, но до конца июля доступ к материалам будет бесплатным 📍Запись на консультацию 89096877366 #тревога #тревожность #тревожные_расстройства #противотревожные_методы