Привет, друзья!♥️
«Новички смотрят на часы. Профессионалы смотрят на горизонт и думают: "Еще 3 км, и я разорву этот мир".»
Сегодня потрясающее утро!
Проснуться в 4 утра, увидеть за окном ничего, потому что темно и собраться на пробежку в парк в идеальных условиях!😁
Сегодня в меню:
✅10мин разминка
✅25мин в темпе 5:10
✅12 серий в горку
✅1км по 5:50
✅3км по 5:15 (которые вышли из плана😅 после горок скорость чувствуется по-другому, но нарушения были)..
Мне очень нравится снова чувствовать скорость и что я могу! После травмы, конечно сложно возвращаться, как заново учиться доверять ногам.. но всегда реально, если приложить немного усилий, дисциплины и характер)
Сегодня не было ветра, мы сами его создавали👌 красивый рассвет и тепло внутри! Плюс, когда тебя поддерживают на таких этапах, сложно не сделать)
Поздравляю всех с началом осени, начинается самый приятный период, когда прохладно, но идеально для бега!
Завтра стартует регистрация Comrades для членов СМА! Не пропускаем, завтра будет непросто, но я буду пытаться забрать свой слот🤞
Легких ног и бодрости всем сегодня!
«Беговая одержимость 😈» - канал из категории «Спорт», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 855 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 30 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Привет, друзья!♥️
Сегодня закрыли летний сезон лонгом.. летим дальше! а фотокарточки со вчерашнего забега📸
Погода эти 2 дня очень теплая! И лето провожаем на красивом!
У многих сегодня был лонг в 30км, моя длительная была на Угреша)
Приятно было встретить друзей, скоро финишные страты! Кто-то готовится покорять личные рекорды, а кто-то в удовольствие и с улыбкой бежать к закрытию сезона)
Моя подготовка скоро будет меняться и к очень красивому старту! Пытаюсь третий день все изучить, как и что проходит, и когда открытие регистрации, чтобы быть готовой в первых рядах👌 что за старт, поделюсь, когда все будет готово😁
Лето не про календарь, лето - про состояние☀️
Привет, друзья!♥️
Сегодня случился паркран С95 Кузьминки-Люблино! Это была тематическая пробежка в тематике Гарри Поттера! 🧙♂️✨
Это мероприятие объединило очень много людей, мне кажется, его можно считать небольшим стартом!)
Атмосфера потрясающая, создали и продумали все до мельчайших деталей! Самое ценное, это люди! Встретила Полиночку, наконец-то добралась к ней) Мой любимый и светлый человечек🫶
Бежала сегодня без секундомера вместе с Володей и Юлей) не спеша, получали удовольствие от мероприятия! На финише нас встретили вкусными печеньями и фотокарточками в стиле Гарри Поттера!🍪📸
Очень рекомендую этот душевный паркран! У них проводится много мероприятий и я наконец-то на одном из них побывала)
Я нарушила свой строгий тренировочный план, от которого я никогда не отступаю, ради эмоций! Но сегодня я была рада наполниться людьми, атмосферой и никуда не спешить!
И как бесценно, когда рядом есть люди, которые готовы поддержать любую мою идею и воплотить её!☺️
А на завтра уже запланирован лонг🤌
Сегодня побегала свой восстановительный кросс🤌
И он получился не таким, как я ожидала) снижала темп, а пульс не падал.. и с этими прекрасными мыслями, я продолжала бежать дальше) стоит взять телефон в руки и что-то поснимать, пульс еще выше)
На моем бермудском треугольнике встретила Сашу из Тучки, решила его поддержать немного, да и пульс восстановить под завершение👌
Саша планирует бежать Comrades, уверена, что все получится! Главное, что есть цель☺️ а в чатике обсудим все вопросы 🌎
