Глубинная психология

Я очень люблю знания. Глубокие , фундаментальные , разные. У меня внутри все ликует, когда я нашла новый пазл в какой то психотерапевтической конструкции. В терапии, одна из десятков интервенций (вмешательство с целью исцеления) так и называется - образовательная. Часто становится легче когда понимаешь «что со мной происходит и почему». Когда мы исследуем историю своей семьи и вдруг обнаруживаем: «Так вот почему со мной это происходит». Не потому, что это единственный возможный способ жить. А потому, что когда-то в моей семейной системе сложились определённые обстоятельства, были приняты какие-то решения, сформировались способы выживать, любить, строить отношения. А я продолжаю им следовать, даже если обстоятельства давно изменились. И само знание уже создаёт пространство для другого выбора. Но есть у него и обратная сторона. «знания могут стать способом никогда не встретиться с собой.» В психологии есть защиты: интеллектуализация и рационализация. Например, женщину бросил мужчина. Ей больно. Она чувствует себя отвергнутой, ненужной, униженной. Но вместо встречи со всем этим она начинает прекрасно объяснять: «У него избегающий тип привязанности. Эмоционально недоступная мать. Он просто не способен выдерживать близость». Всё может быть совершенно верно. Только вопрос остаётся: «а где в этой прекрасной теории ты сама и твоя боль?» Или человек годами объясняет, почему он остаётся в отношениях, в которых ему плохо: «У партнёра была тяжёлая семья. Я понимаю механизм его агрессии. Это его травмированная часть». И снова всё правильно. Но «почему я сама продолжаю здесь оставаться?» Это одна из удивительных особенностей психики. знать — ещё не значит прожить Иногда знание открывает дверь. А иногда мы строим из него очень красивую стену между собой и тем, что слишком больно чувствовать. Наверное, поэтому я так люблю знания в терапии, но никогда не считаю их достаточными. Всегда стоит спросить себя: «А что это знание меняет в том, как я живу?» С Днём знаний 🤍 Пусть наши знания не только объясняют нам жизнь, но и помогают её менять.

Расскажите , есть ностальгия по школе? Как вам было в школе ? Удивительно, как некоторые с удовольствием вспоминают, а некоторые с ужасом . Некоторые встречаются даже на 50 летние выпуска, некоторые - никогда . Я, признаться, не очень любила школу. Друзей у меня было крайне мало. До класса 5 я была отличница и тихоня, потом подростковый кризис во всей красе бомбил . Я умещала в себе противоположные субличности: Тихоню и отличницу, примерную девочку Ту, которая могла собрать весь класс навалять хулигану , подраться, покурить за школой (в старших классах ), сорвать урок, сбежать Я очень жалела сирых и убогих и была очень отчаянная. В меня повально влюблялись и так же боялись. Ох уж эти записки с признаниями !!!! Интересно , сейчас дети пишут? И никто даже подумать не мог, что при каждом отчаянной выходке , внутри я дрожала как осиновый лист от страха ))) Но именно в школе у меня была невероятная любовь. Он был учителем. Молодой, невероятно красивый , умный , в него были влюблены и учителя и все ученицы. Мы встречались тайно. Может быть когда нибудь расскажу ….

Кто читает Бегущую с волками в 10, пишите

Для чего нам об этом знать? Эти истории, генограмму рода и события. Мы можем остановить эти тяжелые динамики и не передавать их дальше детям. Это непросто, здесь может быть длительная терапия , несколько расстановок . Но это точно можно сделать. Развязать этот узел и дать нашим детям жить свою собственную счастливую жизнь. И не продолжать динамики рода.